Seler pomaga zapobiegać chorobom serca i zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Roślina jest źródłem wapnia, magnezu, żelaza, potasu i cynku. 🥦

Aby zachować dobroczynne właściwości selera na dłużej, należy go owinąć folią aluminiową i włożyć do lodówki. Tak, produkt można przechowywać do dziesięciu dni.