W długoterminowym badaniu z udziałem ponad 900 osób, których średni wiek przekroczył 80 lat, stwierdzono, że spożywanie ryb co tydzień wiązało się ze spowolnieniem utraty pamięci.

✅Dotyczy to w szczególności osób z wariantem genetycznym ApoE4, który zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.

☝🏻 Według obliczeń, cotygodniowe spożywanie ryb odmładza mózg o prawie 15 lat!